メソッド1:自分と向き合う
ハマトモ考案の【超実現ノート術】を用いて本来の自分と向き合い、自分らしさ、可能性を見つけていきます
メソッド2:内面を磨く
ハマトモの著書【「自分に素直な女」が結局いちばんうまくいく】をベースにした愛されマインドのレクチャーをします

メソッド3:外見を磨く
愛され体質になるには、まずは自分の身体を大切に扱うことが一番です。外見的な特徴を活かしたり、ありのままの身体を愛して綺麗になっていきます

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