美容家・ハマトモ

著書「自分に素直な女」が結局いちばんうまくいく

著書 紹介

疲れない私でいられる5つのルール

私ってこのままでいいの?
私に何ができるんだろう。
いつになったら私は「最高に楽しい!」って思えるの?

もっと自分らしく生きたい、
夢を実現させたいとモヤモヤしている人、必読。

幸せになりたいなら、自分の人生を素直に生きるだけ。
そうすれば、欲しいものは必ず手に入る!

――
あなたの運命は、今ここから変わり始めるということです。

誰の人生でもない、あなたの人生。

あなたがあなたらしく生まれ変わる旅に、

たった今から出発ましょう。

私、ハマトモがご案内します。
――プロローグより

疲れない私になる5つのルール

1.自分軸を確立すること
2.とことん取り組むこと
3.トライアンドエラーを繰り返すこと
4.自分を肯定すること
5.不変の法則を知ること

あなたの選択は、いつだって正しいのです。
たとえどんなに遠回りに見えたとしても。

誰の人生でもない、あなたの人生。
あなたがあなたらしく生まれ変わる旅にいざなう一冊です。

その旅路は、今のあなたが望む未来に繋がっています。

章立て

プロローグ

第1章 魂を覚醒させる

①“ほんとう”の自分軸を理解しよう♡

❉なぜ自分軸が必要なの?
❉自分軸があれば恋愛も仕事も人間関係も思いのまま♡
❉いつも素敵な仲間に囲まれて過ごしたい♡
❉自分軸とは【価値観】と【ビジョン】
❉悩んだり、迷ったり、モヤモヤしたりするときは
❉自分軸ではなく【他人軸】【世間軸】になっているかも?
❉自分の【価値観】や【ビジョン】を誰かと比べたりしなくていい
❉注意! 周りの影響で本来の自分とは違う【価値観】【ビジョン】が刷り込まれている可能性がある
❉自分の本当の【価値観】を見つけるにはどうしたらいいの?
❉自分の本当の【ビジョン】を見つけるにはどうしたらいいの?

―エピソード―■魂を覚醒させる自分軸ワーク

第2章 魂を覚醒させる

②モヤモヤ解消の特効薬は行動!

❉好きなことにとことん取り組もう
❉好きなことややりたいことが見つからない場合は『できること』をとことんやろう
❉自分自身を知ることにとことん取り組もう
❉仕事についてとことん取り組もう
❉大切にしたい人間関係にとことん取り組もう

―エピソード―

第3章 魂を覚醒させる

③失敗も成功も“マイ経験バンク”に貯めていく

❉夢を叶えて自分らしく生きる!
❉経験は未来の自分へのプレゼント♪
❉失敗も「失敗を経験できた」という成功体験
❉行動することで五感すべてを使い〝マイ経験バンク〟へ体験を貯めていく
❉今の自分のサイズでできるベストを尽くそう

―エピソード―

第4章 魂を覚醒させる

④夢を叶える3 つの〇〇とは?

❉失敗したとしても素敵なあなたに変わりはない
❉否定を生んでしまう原因……正解を追い求めない♪
❉自信がない人なんて本当はいない
❉魂、脳、身体はワンチーム!3つの機能をフルに使い夢を叶えていく
❉自分を大切にできて初めて夢は叶う
❉自分を大切にすることは自分を甘やかすということではない♡
❉チャレンジしようとするとこれまでの思い込みが邪魔をすることも……

―エピソード―

第5章 魂を覚醒させる

⑤迷ったらイマとイチに立ち返る

❉頑張っても頑張っても夢が叶わないのは努力の方向性が間違っているのかも
❉今の自分が未来の自分を創る
❉今を生きながらも魂の声を聴きゴール設定は高く遠く!
❉周りの人、起こる出来事はすべて自分の鏡
❉ドリームキラーが出現しても大丈夫!ドリームキラーは悪者ではない♡
❉1人〝イチ〟になる勇気 ❉1対1の人間関係を極める♡
❉人生は自分がかけるメガネ次第で最低にも最高にもなる
❉あなたはあなたにしかなれない、答えはあなたの中にある

―エピソード―

エピローグ


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